Fås som

Bog

Pris pr. stk.

160,00 kr.

128,00 kr. ekskl. moms

Stk.


I alt

160,00 kr.

128,00 kr. ekskl. moms

Bækkenbundens optræning

Helle og Inge Gotved er bevægelsespædagoger og hhv. grundlægger af og tidligere direktør for Gotvedinstituttet på Frederiksberg.

I 1979, da denne bog udkom første gang, var inkontinens (vandladnings-problemer) et skjult problem, som man ikke turde tale om, og hvor behandling næsten var ukendt. Heldigvis er problemernes omfang siden blevet mere almenkendt, og der er kommet større åbenhed omkring det. Samtidig er der sket en rivende udvikling inden for behandling og forskning. Man ved i dag, at træning og bevidstgørelse af bækkenbundens muskler er en helt afgørende faktor inden for forebyggelse og behandling af mange bækkenbundsproblemer. Der tilkom meget ny viden om bækkenbundens funktion op gennem 90’erne, som betød, at måden at træne på blev ændret radikalt op til 1999, da denne udgave udkom. Med baggrund i ovenstående var denne udgave af Bækkenbundens optræning igennem en grundig revision både med hensyn til tekst og øvelser for netop at være i tråd med den nyeste viden. Målet med denne bog er at give læseren tilstrækkelig viden og forståelse af bækkenbundens alsidige funktion i kroppen, så man kan få et godt resultat af ens træning. Bogen er især henvendt til kvinder, som har de fleste bækkenbundsproblemer, men også undervisere inden for fysioterapi, ergoterapi, idræt og bevægelse kan have stor nytte af den.

Bækkenbundens optræning

Fås som

  • Bog

Fakta

ISBN:
9788762801561
Udgave:
4
Udgivelsesdato:
09. juni 1999
Sider:
70
Redaktør:
Karoline Baden Staffensen

ANMELDELSER

"Boken kan anbefales for kvinner som ønsker å lære trening av bekkenbundens muskler. Til tross for mangel på henvisninger og et mer vitenskapelig preg, kan den også anbefales for helsepersonell som ønsker å lære mer om opptrening av bekkenbunnens muskler."
Tidsskrift for Den norske lægeforening nr. 4, 200129. november 2021